26.2.14

एलोवेरा जूस के लाभ : Health benifits of Alovera juice


 
  एलोवेरा ५००० वर्ष पुरानी औषधि है| इसे हिन्दी में ग्वारपाठा या घृतकुमारी कहते हैं\ इसे संजीवनी पौधा भी कहा जाता है| इसकी लगभग २५० प्रजातियों में से कुछ ही में औषधीय गुण पाए गए हैं| हमारे शरीर के सही विकास के लिए २१ तरह के अमीनो एसिड्स की दरकार होती है| इनमें से १५ एमिनो एसिड्स तो एलोवेरा में ही मौजूद होते हैं| इसके जूस में केल्शियम,आयरन ,सोडियम,पोटेशियम,क्रोमियम,मैंगनीज,तांबा और जस्ता आदि खनिज लवण पाए जाते हैं|



क्या है इसमें खास-इसमें १८ धातु,१५ एमिनो एसिड्स और १२ विटामिन होते हैं| ये खून की कमी दूर कर रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाते हैं| एलोवेरा का जूस गर्भाशय और पेट के रोगों में हितकारी है| गर्मी,उमस और बारीश के कारण होने वाले फोड़े फुंसियों पर इसका रस लगाने से आराम मिलता है| गुलाब जल में एलोवेरा जूस मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरा चमकने लगता है}
नुकसानदेह तत्वों को शरीर से बाहर कर देता है- अस्वास्थ्यकर जीवन शैली ,जंक,फ़ूड,प्रदूषण ,ड्रिंकिंग और धूम्र पान से शरीर में हानिकारक तत्व एकत्र होने लगते हैं| एलोवेरा जूस के प्रयोग से ये बाहर निकल जाते हैं|
वजन घटाने में सहायक है-
रोजाना एक गिलास एलोवेरा जूस पीने से वजन घटने लगता है| इसके सेवन से बार - बार भूख नहीं लगती है| साथ ही पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है| एलोवेरा में कई पोषक तत्व भी पाए जाते हैं|
दांतों को स्वस्थ रखता है-
 


एलोवेरा का जूस दांतों के पीलेपन को दूर करता है| दांतों में रोगाणु समाप्त कर है| यह सांस की दुर्गन्ध को नष्ट करने वाली औषधि है| मुंह के छाले में इसके जूस के गरारे करने चाहिए|

बालों और त्वचा को स्वस्थ बनाता है- एलोवेरा जूस के सेवन से रफ स्किन भी स्वस्थ और कान्तिमान हो जाती है| त्वचा पर निखार आ जाता है| बालों की रूसी दूर करता है| बाल स्वस्थ और शाईनी हो जाते हैं|
खून की कमी में लाभदायक है- एलोवेरा का ६ इंच लंबा छिला हुआ टुकड़ा ५-७ तुलसी के पाती,४-५ नीम के पत्ते लेकर थोड़ा सा पानी डालकर पीस लें इस घोल को गर्म कर काढा बनाकर पीने से एनीमिया का निवारण हो जाता है|
लाईलाज बीमारियों में हितकारी है- गिलोय का रस १५ मिली ,एलोवेरा जूस १५ मिली, गेहू के जवारे का जूस १५ मिली ,तुलसी के ११ पत्ते ,नीम के ४ पत्ते इन सभी का जूस सुबह शाम लेने से केंसर और कई लाईलाज रोगों में आशातीत लाभ मिलता है|
एलोवेरा का जूस उच्च रक्त चाप में लाभकारी है| इससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है| इसका रस हृदय रोगों में उपकारी साबित हुआ है|

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